Pijat Bayi dan Stunting

Pijat Bayi sebagai Salah Satu Sarana Pendukung untuk Mencegah Stunting
[[[Sebuah Opini]]]
by Ariny Rizkina

Apa itu stunting? Stunting adalah masalah gizi kronis yang disebabkan oleh asupan gizi yang kurang dalam waktu lama, umumnya karena asupan makan yang tidak sesuai kebutuhan gizi. Stunting terjadi mulai dari dalam kandungan dan baru terlihat saat anak berusia dua tahun.

Penyebab stunting diantaranya ;
1. Kurang gizi kronis dalam waktu lama
2. Retardasi pertumbuhan intrauterine
3. Tidak cukup protein dalam proporsi total asupan kalori
4. Perubahan hormon yang dipicu oleh stres
5. Sering menderita infeksi di awal kehidupan seorang anak.

Gejala Stunting
1. Anak berbadan lebih pendek untuk anak seusianya
2. Proporsi tubuh cenderung normal tetapi anak tampak lebih muda/kecil untuk usianya
3. Berat badan rendah untuk anak seusianya
4. Pertumbuhan tulang tertunda

Nah disini mungkin ada tambahan yang perlu di jelaskan juga ya. Menurut beberapa artikel dan tulisan yang pernah aku baca, pencegahan stunting sendiri dimulai dari sejak masa hamil, asupan nutrisi dan makanan seimbang menjadi bagian yang sangat penting di perhatikan. Kemudian, di lanjutkan pada masa 1000 hari setelah lahir atau The Golden Age. 0-6 bulan ASI Eksklusif, diatas 6 bulan keatas sediakan MPAsi yang nutrisinya disesuaikan dengan usia dan kebutuhan anak. Singkatnya sih begitu ya.

*****

FYI dear parents, salah satu manfaat pijat bayi ternyata bisa meningkatkan dan menjaga nafsu makan anak lho, tentunya jika kegiatan tersebut di jadikan rutinitas setiap hari, dirumah. Kita yang sudah dewasa ini pernah merasa ndak, kalau habis dipijat kok tiba-tiba lapar? Seperti itu juga efek positif pijat pada bayi.

Lalu dimana letak peran pijat bayi dalam mencegah stunting? Hmmmm, gini ceritanya. Jadi, di masa 3 hari setelah bayi dilahirkan, kita sudah bisa mulai untuk mengenalkan kegiatan pijat bayi. Salah satu manfaat pijat bayi yang sudah disinggung tadi, adalah dapat membantu meningkatkan dan menjaga nafsu makan anak. Hal ini berkaitan erat dengan efek stimulasi pijat bayi pada perkembangan fungsi pencernaan anak.

Bayi yang sering dipijat, akan mendapatkan stimulasi lebih baik untuk sistem cernanya. Sehingga membuat frekuensi buang air kecil/besar pada bayi juga lebih teratur, saat frekuensinya teratur, usus juga siap untuk mencerna makanan lain dengan mengirim sinyal pada otak dalam bentuk rasa lapar. Hehehehe

Paska dipijat, tubuh bayi juga akan merasa lebih segar dan rileks. Sehingga siap untuk menerima asupan makanan yang padat dan bernutrisi seimbang. Dan tentunya sangat bermanfaat besar untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Yang aku pribadi rasakan sebagai seorang ibu, biasanya paska di pijat, bayi akan jadi lebih banyak menyusu. Lalu, tidur lebih nyenyak. Kualitas tidur yang baik juga akan membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi, baik secara fisik maupun psikis. Motorik dan sensoriknya juga akan ikut terstimulasi.

Maka dalam periode emas anak selain makanan sehat yang bisa mencegah stunting secara langsung, pijat bayi juga dapat menjadi salah satu sarana pendukung agar sistem pencernaan bayi bisa terstimulasi dengan baik setiap harinya. Ada kemungkinan keduanya bisa menjadi sarana bagi orang tua, untuk membantu menjaga tumbuh kembang anak. (Imho)

Fakta lainnya bahwa, ilmu kesehatan ibu dan anak akan selalu berkaitan satu sama lain itu memang sudah mulai aku sadari. Mulai pada periode Prenatal, Postnatal sampai dalam proses pengasuhan.

Dari mulai edukasi selama hamil (salah satunya tentang nutrisi), lalu pengetahuan saat akan melahirkan, perawatan diri dan bayi paska lahir, edukasi seputar menjaga kesehatan mental orang tua, edukasi tentang laktasi, ilmu parenting, edukasi tentang pijat bayi sampai pada edukasi seputar pencegahan stunting dan masih banyak lagi.

Sebagai orang tua milenial, paling tidak kita bisa dengan mudah menemukan sumber edukasi yang tepat, sesuai dengan masa pertumbuhan dan perkembangan anak-anak kita.

Catatan :

Artikel tentang stunting dapat dibaca kembali di https://lifestyle.kompas.com/read/2017/02/08/100300123/mengenal.stunting.dan.efeknya.pada.pertumbuhan.anak.

Sedangkan penambahan manfaat pijat bayi sebagai saranan pendukung dalam mencegah stunting disini, aku tulis hanya sebagai tambahan refrensi saja. And will be uploaded soon on blog. :)

Terima Kasih sudah menyimak.

Cipayung, 21 Maret 2019

Dengan tulus,

Ariny Rizkina
(CIMI, Volunteer MHI, Co-Founder @rumah_arunika, Blogger and Mom of 3)

-----------